ゆったりとお喋りする友達と霧

若いころに凄く肥満だった時に、絶対食べたくなったのがシュガートーストだ。
その上、夕食の終わりに４枚くらい食べた記憶もある。
さらにそれと同じくして、マッシュポテトにはまってしまい、肥満の道へまっしぐらだった私。
トライした痩身法が無理のあるものばかりだ。
例えば、スープのみの食生活。
これは２週間程おんなじスープしか口にしない食事だ。
外出先にも水筒に作って持ち運んだという徹底さ。
次がこんにゃくを夕飯に置き換えるという痩身法。
さすがに、今は無理。
その後、３年ほどで食生活を調えると、するすると元の体型に。
なんでも時間をかけてやるのが一番。

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★★